سلطة المعكرونة الحارة
بحاجة الى الطبق الرئيسي النباتي? يمكن أن تكون سلطة المعكرونة الحارة وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 448 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. جعلت 6 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الطماطم المجففة بالشمس ومعكرونة الهامبرجر والبصل الأخضر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 51%. حاول سلطة باستا الفجل الحار, سلطة باستا الفول السوداني الحارة، و سلطة باستا دجاج حار وربطة عنق لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر كبير من الماء المغلي المملح ، اطهي المعكرونة حتى تنضج ، اشطفها بالماء البارد وصفيها.
في وعاء كبير ، اخلطي المعكرونة والفاصوليا والبصل الأخضر والزيتون والطماطم المجففة وجبن الفيتا.
إضافة ما يكفي من سلطة خلع الملابس لمعطف; إرم والبرد قبل التقديم.