سلطة المعكرونة / البروكلي

قد تكون سلطة المعكرونة / البروكلي مجرد طبق جانبي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 291 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 69 سنتا لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واختر الخل البلسمي والبروكلي ونودلز البيض وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. حاول لحم الخنزير والبروكلي سلطة المعكرونة التايلاندية, الطماطم الريحان القرنبيط المعكرونة وسلطة الفاصوليا البيضاء، و سلطة البروكلي رامين نودل / حفلة مثالية أو جانب الطعام المتوفر لوصفات مماثلة.