صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

سلطة المعكرونة الإيطالية الجديدة

سلطة المعكرونة الإيطالية الجديدة
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من وصفات البحر الأبيض المتوسط إلى صندوق الوصفات الخاص بك، فقد تكون سلطة المعكرونة الإيطالية المحدثة هي الوصفة التي يجب أن تجربها. مقابل 80 سنتًا لكل حصة ، تحصل على مقبلات تكفي 8 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 5 جرام من البروتين و 8 جرام من الدهون وإجمالي 137 سعرة حرارية . توجه إلى المتجر واشترِ طماطم كرزية ومعكرونة حلزونية وفطر وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. وجد شخص واحد أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة . وهي مقدمة لك من Taste of Home. مع مراعاة جميع العوامل، تحصل هذه الوصفة على درجة ملعقة 32٪ ، وهي ليست رائعة جدًا. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فألق نظرة على هذه الوصفات المشابهة: سلطة المعكرونة الإيطالية مع الجرجير العضوي ومعكرونة التونة الإيطالية ومعكرونة السجق الإيطالي .

تعليمات

1
اطهي المعكرونة حسب التعليمات الموجودة على العبوة، ثم اشطفيها بالماء البارد وصفيها.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
2
ضعيها في وعاء كبير، أضيفي الطماطم والفطر وصلصة السلطة والفلفل والبصل. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة أربع ساعات على الأقل أو طوال الليل.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
شرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حواليشرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حوالي
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
في وعاء صغير، امزج المايونيز وجبن البارميزان، ثم أضف جبنة البروفولون والزيتون. أضف المزيج برفق إلى خليط المعكرونة. برّد المزيج حتى موعد التقديم.
المكونات سوف تحتاج
بروفولونبروفولون
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)