سلطة المعكرونة الإيطالية

قد تكون سلطة المعكرونة الإيطالية في السوق هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 13 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 276 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 1.27 دولار لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 2 سيقول أنها ضربت المكان. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. توجه إلى المتجر والتقط الزيتون اليوناني ، وجبنة الموزاريلا منخفضة الرطوبة ، والأوريجانو ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام الزيتون اليوناني يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع وعاء واحد الشوكولاته دقيق الشوفان الكوكيز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة السوق الإيطالية, سلطة السوق الإيطالية الصحية، و سلطة باستا سوق المزارعين لوصفات مماثلة.