سلطة المعكرونة الآسيوية والفطر والملفوف
المعكرونة الآسيوية, فطر, وسلطة الملفوف قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.0 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الألبان والنباتية لها 367 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. مزيج من زيت الفول السوداني وصلصة الصويا والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. حاول لحم الخنزير الآسيوي والفطر والمعكرونة المقلية, تحت الطقس الخضار والفطر حساء المعكرونة (النمط الآسيوي)، و سلطة المعكرونة الآسيوية لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع الفطر في وعاء متوسط ؛ أضف كمية كافية من الماء المغلي لتغطيته.
اتركيه حتى ينضج الفطر ، حوالي 45 دقيقة.
قطع ينبع وتجاهل ؛ قبعات شريحة رقيقة.
سخني زيت الفول السوداني في مقلاة كبيرة ثقيلة أو مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
أضف الملفوف والزنجبيل والثوم والفطر. يقلب حتى يذبل الملفوف ، حوالي 2 دقيقة.
إضافة 2 بوصة قطع البصل الأخضر; إرم حتى تبدأ قمم الخضراء الذبول, حول 30 ثواني.
مزيج في 1 ملعقة كبيرة صلصة الصويا.
طهي المعكرونة في وعاء كبير من الماء المغلي المملح حتى العطاء فقط ولكن لا تزال ثابتة لدغة.
يصفى جيدا ؛ ضعه في وعاء كبير.
خفقت زيت السمسم ، 3 المكونات التالية ، و 2 ملعقة طعام صلصة الصويا في وعاء صغير.
إضافة البيض شرائح ، 3/4 كوب الكزبرة ، وخليط الملفوف. يتبل بالملح والفلفل. (ويمكن إجراء 1 قبل يوم. تغطية والبرد ، القذف في بعض الأحيان.)
يرش سلطة مع 2 البصل الأخضر المفروم والبيض المفروم ، والباقي 1/4 كوب الكزبرة وخدمتها.
النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ
آسيا يعمل بشكل جيد مع تشينين بلان ، جيورزترامينر ، وريسلينغ. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. التسجيلات الميدانية تشينين بلان مع 4.1 من 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 19 دولار لكل زجاجة.
![التسجيلات الميدانية تشينين بلان]()
التسجيلات الميدانية تشينين بلان
نكهات المحار ، تفاح الجدة سميث ، البابونج والنرجس البري.