صعوبةعادي
جاهز12 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة86
مجلة

سلطة المشي حول الحديقة مع صلصة الخل العشبية

سلطة المشي حول الحديقة مع صلصة الخل العشبية
قد تكون سلطة المشي حول الحديقة مع صلصة الخل العشبية مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 83 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 2 2.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط جرجير الطفل ، والخل الشمبانيا ، والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 12 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة رائعة. حاول سلطة عشب الحديقة مع صلصة الكراث المحمص, يخنة لحم البقر والجزر في فصل الشتاء مع الزلابية المقشرة بالأعشاب، و سلطة عشب الحديقة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 7 الأولى في وعاء.
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
خفقت في الزيت. يغطى ويبرد حتى يصبح جاهزا للتقديم.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
3
رذاذ خلع الملابس بالتساوي على كل من 6 لوحات المبردة. رتب الخس والمكونات المتبقية بالتساوي على الأطباق.