سلطة الماندرين

اليوسفي قذف سلطة يأخذ ما يقرب من 20 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 124 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل 1 1.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقط البصل الأخضر والسكر وخل التفاح وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. إنه يعمل بشكل جيد كمقبلات غير مكلفة إلى حد ما. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من مرة أخرى. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، ونباتي النظام الغذائي. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 28%. سلطة بيري ماندرين, سلطة الأفوكادو الماندرين، و سلطة الماندرين والكاجو هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.