سلطة المأكولات البحرية الإيطالية المتبلة

وصفة سلطة المأكولات البحرية الإيطالية المتبلة جاهزة في حوالي 32 دقيقة وهو بالتأكيد سوبر رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من الألبان ، وبدائي خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 197 سعرة حرارية, 10 غرام من البروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل $2.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 3 أشخاص سعداء أنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك أسقلوب البحر والملح وزيتون كالاماتان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 77%. حاول سلطة المأكولات البحرية الإيطالية, سلطة المأكولات البحرية الإيطالية المبردة، و سلطة المعكرونة الإيطالية السلطعون المأكولات البحرية لوصفات مماثلة.