سلطة اللوز والسبانخ

قد تكون سلطة اللوز والسبانخ مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل Serving 1.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 131 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذه الوصفة محبوبة من قبل 3 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط اللوز والطماطم والسبانخ ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة هائلة. حاول سلطة السبانخ واللوز, سلطة التوت البري واللوز والسبانخ، و سلطة السبانخ واللوز الصينية لوصفات مماثلة.