سلطة اللفت مع الرمان وبذور عباد الشمس وشرائح اللوز

سلطة اللفت مع الرمان وبذور عباد الشمس وشرائح اللوز هي رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب وصفة مع 6 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 183 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 96 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الخل البلسمي وزيت الزيتون البكر الممتاز واللفت وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة كبيرة من 85%. حاول سلطة اللفت مع الكينوا وجبن البارميزان وبذور عباد الشمس, سلطة اللفت والجريب فروت مع بذور عباد الشمس والتوت البري المجفف، و سلطة الشمندر المغربي المحمص مع اللوز وبذور الرمان لوصفات مماثلة.