سلطة الكينوا والهليون مع صلصة الميموزا

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين ومنتجات الألبان? يمكن أن تكون سلطة الكينوا والهليون مع صلصة الميموزا وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 191 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل Serving 1.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك الهليون وأوراق الكزبرة والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول لحم الاثنين: الهليون الميموزا مع ماير الليمون الخل, سلطة الكينوا بالأرز البري مع الهليون + صلصة الخل بالليمون والكركم، و إعداد الطبخ: سلطة الكينوا مع الهليون واللوز في الخل البلسمي لوصفات مماثلة.