سلطة الكينوا مع البازلاء والسكر والتوفو وخل الزنجبيل

سلطة الكينوا مع البازلاء المفاجئة السكر, التوفو, والزنجبيل الخل هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 9 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 214 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 85 سنتا لكل وجبة. جعلت 51 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك زيت الجوز والكزبرة وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الكينوا مع البازلاء السكر المفاجئة, سلطة الكينوا مع البازلاء السكر المفاجئة، و سلطة الكينوا بالكاري مع النكتارين والبازلاء السكرية لوصفات مماثلة.