سلطة الكينوا مع الأناناس والبروكلي والنعناع

قد تكون سلطة الكينوا مع الأناناس والبروكلي والنعناع مجرد طبق جانبي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 10 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 425 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. وقد حاول 222 شخصا وأحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك القليل من الصبار وعصير الأناناس وعصير الليمون الحامض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة رائعة. حاول 10 استخدامات لسلطة الأناناس والنعناع + الأناناس والنعناع, سلطة الأناناس والنعناع، و سلطة الأناناس والنعناع لوصفات مماثلة.