سلطة الكينوا بالكاري مع المانجو

قد تكون سلطة الكينوا بالكاري مع المانجو مجرد طبق جانبي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والنباتية على 181 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 98 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. إذا كان لديك مسحوق الثوم ومرق الدجاج والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 158 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 92%، وهو أمر عظيم. حاول الكينوا مع المانجو واللبن بالكاري, الكينوا مع المانجو واللبن بالكاري، و كيف لطهي الكينوا-سلطة الكينوا بالكاري لوصفات مماثلة.