سلطة الكينوا بالكاري

قد تكون سلطة الكينوا بالكاري هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 22 جرام بروتين, 42 جرام دهون، وما مجموعه 835 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 1. ل Serving 2.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك الكينوا الإنكا ، والفاصوليا الحمص ، سلطة فتاة الكاري والتين خلع الملابس ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة هي كيف لطهي الكينوا-سلطة الكينوا بالكاري, سلطة الكينوا بالكاري، و سلطة القرنبيط والكينوا بالكاري.