سلطة الكينوا الحمراء والأفوكادو

قد تكون سلطة الكينوا الأحمر والأفوكادو وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الأطباق الجانبية. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 296 سعرة حرارية, 8 غرام من البروتين، و 17 غرام من الدهون. ل $2.27 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الخيار والكينوا والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كان 365 شخصا سعداء أنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 100%. هذه النتيجة رائعة. حاول سلطة الكينوا والأفوكادو, سلطة الأفوكادو كالي الكينوا، و سلطة الفجل والأفوكادو والكينوا لوصفات مماثلة.