سلطة الكينوا الإغريقية الملونة السريعة

قد تكون سلطة الكينوا الإغريقية السريعة الملونة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 175 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 10. ل 95 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من الطماطم الكرز ، مرق الدجاج أقل الصوديوم ، والنعناع ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل سلطة الفول الملونة سريعة, سلطة ملونة سريعة القذف، و سلطة الذرة الملونة سريعة.