صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة14
مجلة

سلطة الكمثرى والجبن الأزرق المسلوق

سلطة الكمثرى والجبن الأزرق المسلوق
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة الكمثرى والجبن الأزرق المسلوق. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 165 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.05 دولار لكل وجبة. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. إذا كان لديك خل النبيذ والفلفل وورق الغار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة. حاول كمثرى مسلوق ، جبنة روغ ريفر بلو ، وسلطة البندق, عصيدة من دقيق الذرة مع سلطة الشتاء والبيض المسلوق والجبن الأزرق من العيد، و عصيدة من دقيق الذرة مع سلطة الشتاء والبيض المسلوق والجبن الأزرق وصفة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تمزج جميع المكونات ما عدا الكمثرى في قدر متوسطة الحجم وتغلى على نار عالية مع التحريك حتى يذوب السكر تماما ، حوالي 8 دقائق. في هذه الأثناء ، قشر الكمثرى ، تاركا السيقان سليمة.عندما يغلي سائل الصيد الجائر ، قلل الحرارة إلى درجة منخفضة وأضف الكمثرى ، وضعها على جوانبها بحيث تكون مغمورة بالكامل تقريبا. اقلب الكمثرى من حين لآخر حتى تطهى بالتساوي وتسلق حتى تفسح المجال عند ثقبها بسكين ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الكمثرىالكمثرى
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
سكينسكين
2
ارفعي المقلاة عن النار.قم بتبريد الكمثرى في سائل الصيد الجائر لمدة 20 دقيقة ، وقم بتدويرها ، واتركها لمدة 20 دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
الكمثرىالكمثرى
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
1
ضعي الخضار في وعاء خلط كبير ، وأضيفي الصلصة ، وقلبي حتى تغطى.قسم الخضر بين أطباق التقديم. ضعي فوقها مكعبات الكمثرى والجوز والجبن المحجوزة ، ثم قدميها.
المكونات سوف تحتاج
الجوزالجوز
الجبنالجبن
الخضرالخضر
الكمثرىالكمثرى
المعدات التي سوف تستخدمها
خلط السلطانيةخلط السلطانية

المكونات

0(يمكن أن يكون أو المقشود)فلفل أسود مطحون طازج ، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةفلفل أسود مطحون طازج ، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة11 رطل كوسة،الفلفل الأسود كلهالفلفل الأسود كله21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةشركة بوسك الكمثرىشركة بوسك الكمثرى43مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)جبنة بيكانتي بلو ، مفتتةجبنة بيكانتي بلو ، مفتتة1( باذنجان)أوراق الغار المجففةأوراق الغار المجففة1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةإسكارول مختلطة وفريزي ، ممزقة إلى قطع صغيرة الحجمإسكارول مختلطة وفريزي ، ممزقة إلى قطع صغيرة الحجم0(يمكن أن يكون أو المقشود)ملون طعام ريد فيلفيت (مثل Lorann Professional Kitchen®) أو مستحلب مخبز ريد فيلفيت) أو حسب الرغبةملون طعام ريد فيلفيت (مثل Lorann Professional Kitchen®) أو مستحلب مخبز ريد فيلفيت) أو حسب الرغبة11 رطل كوسة،ملح كوشير ، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةملح كوشير ، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الصيد الجائر السائلالصيد الجائر السائل1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)زيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز5916 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةنبيذ أحمر فاكهي ، مثل عنب الثعلبنبيذ أحمر فاكهي ، مثل عنب الثعلب1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم3بوصةغصن إكليل الجبل الطازجغصن إكليل الجبل الطازج1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالجوز المحمص والمفروم بشكل خشنالجوز المحمص والمفروم بشكل خشن1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة