سلطة الكمثرى والبندق

قد تكون سلطة الكمثرى والبندق مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 208 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل Serving 1.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 2 سيقول أنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والبندق والعسل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة هي سلطة البندق والكمثرى, سلطة الكرفس والكمثرى والبندق، و أكواب جبن جورجونزولا مع سلطة الكمثرى والبندق الخضراء.