سلطة الكمثرى المحمصة

سلطة الكمثرى المحمصة هي خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 163 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل Serving 1.3 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. توجه إلى المتجر والتقاط الجوز ، مربى التين ، الجرجير ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وجد 6 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة الكمثرى المحمصة, سلطة الكمثرى المحمصة، و سلطة الكمثرى القيقب المحمص لوصفات مماثلة.