سلطة الكسكس والعدس المتوسطي

البحر الأبيض المتوسط الكسكس والعدس سلطة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 1.15 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 11 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 260 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط النعناع والفلفل والخردل ديجون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 56 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الكسكس والعدس المتوسطي, سلطة الكسكس والعدس المتوسطي، و سلطة الكسكس البحر الأبيض المتوسط لوصفات مماثلة.