صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة35
وصفات ذات صلة
فيليه ديك رومي ماندرين
لحم بقري مشوي بنكهة القيقب والبرتقال
فادج الشوكولاتة بمليون دولار
أرز بالدجاج والجبن والبروكلي
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
20 وصفة شهية عليك تجربتها اليوم!
أتقن فن إعداد الفطائر المثالية باستخدام هذه الوصفة المضمونة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
12 كوكتيل نبيذ لتطور متطور
ارتشف ودوّم واحتفل: نخب يوم النبيذ الوطني في 25 مايو
اليوم الوطني لشرب النبيذ في 18 فبراير
الاحتفال بيوم السوفليه مع المأكولات اللذيذة
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
الاحتفال باليوم العالمي للنوتيلا
20 وصفة شهية عليك تجربتها اليوم!
هذه الوصفات الرائعة لحفلة كرة القدم الخاصة بك!
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
وصفات الحساء النباتي لم تعد مخصصة للنباتيين فقط
فهم العلم وراء نظام كيتو الغذائي
أسرار الهرم الغذائي: رحلة عبر تاريخه المثير للاهتمام
مستقبل التغذية الهرم الغذائي الجديد والمحسن
تقاليد الطعام الأسود الغنية واللذيذة في مسلسل High on the Hog على Netflix
عالم نابض بالحياة لشاحنات الطعام من جنوب آسيا في مهرجان ميسيسوجا
10 أطعمة تخفف الإمساك بشكل طبيعي
سلطة الكسكس والعدس المتوسطي
تعليمات
1
نقل العدس الساخن إلى وعاء ويقلب في 1 ملعقة كبيرة الخل والملح والفلفل حسب الذوق. يبرد العدس تماما مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج![العدس]()
العدس![الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة]()
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
العدس
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالمعدات التي سوف تستخدمها![1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة]()
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة2
في قدر ، يغلى الماء ويضاف الكسكس والملح.
المكونات سوف تحتاج![شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة]()
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة![العدس]()
العدس![شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا]()
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةالعدس.webp?size=32){kind=small}
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياالمعدات التي سوف تستخدمها![الكرز المسكر الإضافي]()
الكرز المسكر الإضافي
الكرز المسكر الإضافي3
ارفعي المقلاة عن النار واتركي الكسكس مغطى لمدة 5 دقائق. زغب الكسكس مع شوكة ونقل إلى وعاء كبير. ضجة في 1 ملعقة كبيرة من الزيت وتبرد تماما مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج![6 أوراق خارجية من راديكيو كبير]()
6 أوراق خارجية من راديكيو كبير![الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة]()
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة![بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج]()
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
6 أوراق خارجية من راديكيو كبيرالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجالمعدات التي سوف تستخدمها![1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة]()
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة4
في وعاء صغير خفقت معا معجون الثوم ، المتبقية 2 ملعقة طعام الخل ، المتبقية 3 ملاعق طعام من الزيت والملح والفلفل حسب الذوق. يقلب العدس ويتبل بالكسكس. سلطة البرد ، مغطاة ، على الأقل 3 ساعات وحتى 2
المكونات سوف تحتاج![6 أوراق خارجية من راديكيو كبير]()
6 أوراق خارجية من راديكيو كبير![1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم]()
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
6 أوراق خارجية من راديكيو كبير
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفرومالمعدات التي سوف تستخدمها![الكرز المسكر الإضافي]()
الكرز المسكر الإضافي![كوب واحد من مزيج الكيك الأصفر]()
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
الكرز المسكر الإضافي
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفر5
قبل التقديم مباشرة ، أضيفي المكونات المتبقية وتبليها بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج![شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة]()
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة![2 إلى 3 ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم]()
2 إلى 3 ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم![6 أوراق خارجية من راديكيو كبير]()
6 أوراق خارجية من راديكيو كبير![العدس]()
العدس![شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا]()
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا![1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم]()
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
2 إلى 3 ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم6 أوراق خارجية من راديكيو كبيرالعدسشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفرومالمعدات التي سوف تستخدمها![1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني]()
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني![الكرز المسكر الإضافي]()
الكرز المسكر الإضافي
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيالكرز المسكر الإضافي
