سلطة الكرنب لمدة 5 دقائق

5 دقائق سلطة الكرنب هو خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي وصفة مع 8 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 27 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 31 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. إذا كان لديك مزيج سلطة الكرنب والملح والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 55%، وهو صلب. وصفات مماثلة هي 10 دقائق سلطة الكرنب الآسيوية, {15 دقيقة} برجر الفاصوليا السوداء الحارة مع سلطة الكرنب بالجبن الأزرق، و وصفات سلطة الكرنب (أفضل الخضار الشتاء سلطة الكرنب).