سلطة الكرنب سيدة
سلطة الكرنب سيدة هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 36 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 168 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر واحصل على توابل الليمون والفلفل والخل والمايونيز وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 11 سيقول أنه ضرب المكان. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 46%. وصفات مماثلة تشمل سلطة الكرنب سيدة, وصفات سلطة الكرنب (أفضل الخضار الشتاء سلطة الكرنب)، و السيدة العجوز.
تعليمات
باستخدام محضر الطعام ، قم بمعالجة الفلفل الحلو والبصل والجزر والبقدونس برفق ، مع الحرص على عدم الإفراط في المعالجة.
يقطع 1/2 من الملفوف إلى قطع ويوضع في محضر الطعام ويعالج برفق ، مع التأكد من أن الملفوف لا يصبح طريا. شريحة الملفوف المتبقية رقيقة.
اخلطي الملفوف مع الخضار المصنعة. في وعاء منفصل ، اخلطي المكونات المتبقية معا واتركيها تقف لبضع دقائق.
يمزج مزيج المايونيز مع الخضار ويقلب. البرد لمدة 1 ساعة.