سلطة الكرنب سريعة
بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، فودماب ودية ، وطبق جانبي نباتي? يمكن أن تكون سلطة الكرنب السريعة وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 99 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل 41 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مزيج من الكرنب والجزر سلطة الكرنب والسكر والمايونيز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 3 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 39%، هذا الطبق ليس رائعا جدا. حاول سلطة الكرنب سريعة, سلطة الكرنب سريعة، و سلطة الكرنب سريعة لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع سلطة الكرنب في وعاء التقديم.
يمزج المايونيز والمكونات 3 التالية في وعاء صغير مع التحريك جيدا بالمضرب. ملعقة خلع الملابس على سلطة الكرنب ، وإرم جيدا.
يرش بذور الشمر. تغطية والبرد على الأقل 1 ساعة.