سلطة الكرنب النباتية

يمكن تحضير وصفة سلطة الكرنب بالخضروات في حوالي 15 دقيقة . مقابل 58 سنتًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 15٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 2 جرام من البروتين و 34 جرامًا من الدهون وإجمالي 350 سعرًا حراريًا . هذه الوصفة تكفي 10 أشخاص. توجه إلى المتجر واحصل على خل التفاح والجزر والملفوف وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. إنها مثالية لعيد الرابع من يوليو . تعمل بشكل جيد كطبق جانبي. قام شخصان بصنع هذه الوصفة، وقال 11 إنها نجحت. إنها خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان والنباتيين الذين يتناولون البيض واللبن . تقدمها لك شركة Foodnetwork. بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة جيدة من موقع Spoonacular بنسبة 60٪ . إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل سلطة الكرنب على الطريقة الهندية ، وسلطة الكرنب الآسيوية مع سمك السلمون المخبوز ، وسلطة الكرنب بالكزبرة والليمون .