سلطة الكرنب المقرمشة الكريمية
مقدد, قد يكون سلطة الكرنب دسم مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 8 وتكاليف 31 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 88 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك المايونيز والملفوف والملفوف وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة الكرنب المقرمشة, سلطة الكرنب المقرمشة، و سلطة الكرنب المقرمشة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 7 الأولى في وعاء كبير ، واثارة مع خفقت حتى تصبح ناعمة.
إضافة الملفوف والجزر والكرفس. تغطية والبرد 1 ساعة.
نصيحة: يتم تقطيع الملفوف إلى شرائح رفيعة ، ولكن يمكنك أيضا تقطيعه ، إذا كنت تفضل ذلك. استخدم مبشرة صندوقية أو قرص التقطيع على معالج الطعام.
يقدم هذا الطبق مع لحم الخنزير سحبت, دجاج, أو التاكو السمك مع كريما الجير والمانجو السالسا.