سلطة الكرنب المجمدة

قد تكون سلطة الكرنب المجمدة هي الوصفة الخالية من الجلوتين ومنتجات الألبان والنباتية الخالية من اللاكتوز والفودماب التي كنت تبحث عنها. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 1 جرام من البروتين و 0 جرام من الدهون وإجمالي 183 سعرة حرارية . هذه الوصفة تكفي 10 أشخاص. مقابل 32 سنتًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 7٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على الخل والجزر والملح وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. ستكون ناجحة في حدث الرابع من يوليو الخاص بك. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة . 6 أشخاص كانوا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. تقدمها لك Taste of Home. تعمل بشكل جيد كطبق جانبي غير مكلف. مع درجة ملعقة 52٪ ، هذا الطبق جيد. جرب مربى الورد البري والتوت الأحمر المعطر بالبرتقال والمجمد بدون طهي، والآيس كريم المجمد سهل التحضير بثلاث مكونات ، وسلطة الكرنب على الطريقة الهندية للحصول على وصفات مماثلة.