صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

سلطة الكرنب الكريمية

سلطة الكرنب الكريمية
سلطة الكرنب دسم قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 8 وتكاليف 28 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 71 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الملفوف والبصل وبذور الكرفس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سلطة الكرنب الكريمية غير الكريمية المخادعة, سلطة الكرنب الكريمية، و سلطة الكرنب الكريمية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تخلط جميع المكونات باستثناء الملفوف والجزر والبصل في وعاء زجاجي أو بلاستيكي كبير.
المكونات سوف تحتاج
الملفوفالملفوف
جزرجزر
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
إضافة المكونات المتبقية ؛ إرم حتى المغلفة بالتساوي.
3
تغطية وبردت على الأقل 1 ساعة لمزج النكهات. غطي أي سلطة متبقية وضعيها في الثلاجة.

المعدات