سلطة الكرنب الكراوية مع مايونيز الحمضيات
سلطة الكرنب الكراوية مع مايونيز الحمضيات هي خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، نباتي بيض لاكتو وصفة مع 12 حصص. حصة واحدة تحتوي على 60 سعرة حرارية, 1 غرام من البروتين، و 3 غرام من الدهون. ل 35 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. سيكون ضربة في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. توجه إلى المتجر والتقط الملفوف وبذور الكراوية والسكر وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون لذيذ ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 32%. المستخدمين الذين يحبون هذه الوصفة أحب أيضا سلطة الكرنب الكراوية, سلطة الكرنب مع الكراوية والزبيب، و سلطة الكرنب مع صلصة الكراوية الساخنة.
تعليمات
ضع الملفوف في مصفاة فوق طبق.
في وعاء صغير ، اخفقي مكونات التتبيلة حتى تمتزج. اشطف الملفوف وصفيه جيدا ؛ ضعه في وعاء كبير.
إضافة خلع الملابس ؛ إرم إلى معطف. برد ، مغطى ، طوال الليل.