سلطة الكرنب الحمراء والخضراء

قد يكون سلطة الكرنب الحمراء والخضراء مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 265 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ل 89 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك زيت القرطم وخل التفاح وأوراق البقدونس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الكرنب الخضراء, سلطة الكرنب الحمراء والخضراء، و الكرنب الأخضر سلطة الكرنب لوصفات مماثلة.