سلطة الكرفس بالجبنة الزرقاء والجوز
الكرفس 'سلسلة' الجبن الأزرق & سلطة الجوز يتطلب حول 20 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين والبيض اللاكتو والبدائية على 156 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 69 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الكريمة الحامضة والتفاح وخل التفاح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الجانبي. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 41%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل سلطة الكرفس والجبن الأزرق والبندق, شريحة لحم مع زبدة الجبن الأزرق وسلطة الكرفس، و سلطة الكرفس مع صلصة الجبن الأزرق.
تعليمات
اصنع الصلصة من خلال الجمع بين الكريمة الحامضة والخل مع بعض التوابل.
الحصول على وعاء كبير من الماء المثلج جاهزة. اكسري الكرفس إلى أعواد وضعي جانبا أيا من الأوراق الطرية من المنتصف. باستخدام مقشرة شفرة دوارة ، قشر كل عصا من الكرفس ، مع التخلص من الطبقة الخيطية الأولى. الاستمرار في جعل سلاسل أو شرائط وترجيح كفة هذه في الماء المثلج لحين الحاجة إليها.
نقطع التفاح إلى شرائح رفيعة ، ونتخلص من اللب ، ثم نقطع الشرائح إلى أعواد ثقاب رفيعة.
يصفى الكرفس ويقلب في وعاء كبير مع الصلصة والتفاح ومعظم الجبن والجوز.
انشر السلطة على طبق وانتشر مع الجوز المتبقي والجبن الأزرق وأوراق الكرفس.