سلطة الفول والكستناء مع صلصة الطحينة

قد تكون سلطة الفول والكستناء مع صلصة الطحينة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 666 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 35 جرام دهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين وخالية من منتجات الألبان والنباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 2.95 لكل وجبة. كان 20 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. مزيج من التفاح والأفوكادو والطحينة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الفاصوليا السوداء يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الفاصوليا السوداء وحلوى البطاطا الحلوة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة مذهلة. حاول سلطة فاصوليا آسيوية خالية من الغلوتين مع صلصة الطحينة, سلطة الفاصوليا السوداء والبروكلي والأفوكادو + صلصة الكمون والطحينة بالليمون، و صلصة سلطة الطحينة لوصفات مماثلة.