سلطة الفول بالزبدة الساخنة بالليمون
سلطة الفول بالزبدة الساخنة مع الليمون تأخذ تقريبا 10 دقائق من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 72 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل 79 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب البقدونس, فص ثوم, ز علب زبدة الفول, وقشر الليمون. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، نباتي لاكتو أوفو ، وبدائي النظام الغذائي. لقد حاول 1316 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. أحب الكثير من الناس هذا الطبق الجانبي حقا. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 99%، وهو أمر رائع. لفة جراد البحر الساخنة مع زبدة الليمون الطرخون, كعكة الليمون والتوت وصلصة العسل والزبدة الساخنة، و سلطة الفاصوليا الخمسة الساخنة تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.
تعليمات
تسخين الزيت في مقلاة صغيرة ، ثم تليين الثوم لمدة 1 دقيقة. نصيحة في الفاصوليا ودافئة لفترة وجيزة في زيت الثوم. أطفئي النار ، ثم أضيفي قشر الليمون والعصير والبقدونس وبعض التوابل.