سلطة الفول الطازج

قد تكون سلطة الفول الطازج مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 191 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل 47 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. جعلت 7 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الكرفس والبصل والزيت وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي سلطة الفول مع جامون والنعناع الطازج, سلطة الفول والذرة مع النعناع الطازج، و فول فافا طازج.