صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة7
مجلة

سلطة الفواكه والجبن المختلطة

5
4
3
2
1
سلطة الفواكه والجبن المختلطة

سلطة الفواكه والجبن المختلطة

سلطة الفواكه والجبن المختلطة هي خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 61 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 78 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط العنب البري ، خلع الملابس بذور الخشخاش ، والعنب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة فواكه مشكلة, سلطة فواكه وخضروات مشكلة، و سلطة دجاج بالفواكه المختلطة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في محضر الطعام ، ضعي 1/4 كوب من الفراولة والتتبيلة والسكر. تغطية ؛ عملية مع حركات سريعة وإيقاف حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
الفراولةالفراولة
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
2
في وعاء متوسط ، اخلطي 1/2 كوب من الفراولة المتبقية والشمام والعنب والتوت والجبن.
المكونات سوف تحتاج
الفراولةالفراولة
العنب البريالعنب البري
الشمامالشمام
الجبنالجبن
العنبالعنب
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
صب خلع الملابس على خليط الفاكهة.
المكونات سوف تحتاج
الفاكهةالفاكهة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا