صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة5
مجلة

سلطة الفواكه المفضلة لدي

سلطة الفواكه المفضلة لدي
قد تكون سلطة الفاكهة المفضلة لدي وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الجانبي. حصة واحدة تحتوي على 348 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 5.31 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على نبيذ بروسيكو, كريم فريش, فراولة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 31%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول سلطة الأرز المفضلة لدي, سلطة المعكرونة المفضلة، و سلطة الكسكس المفضلة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إزالة بذور الفانيليا من جراب ووضع البذور وجراب في مقلاة صغيرة.
المكونات سوف تحتاج
طلاء الحلوى البيضاء، اختياريطلاء الحلوى البيضاء، اختياري
4 مربعات من براوني الشوكولاتة (من المتجر أو محلية الصنع)4 مربعات من براوني الشوكولاتة (من المتجر أو محلية الصنع)
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
2
أضف الماء والسكر وعصير الجريب فروت المحفوظ. جلب ليغلي ، وخفض الحرارة ويترك على نار خفيفة لجعل شراب. ضعها في الثلاجة حتى تبرد تماما.
المكونات سوف تحتاج
2 أوقية عصير جريب فروت روبي2 أوقية عصير جريب فروت روبي
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
3
قلبي الفاكهة المحضرة في الشراب المبرد. ملعقة على لوحات وتصب فوق بروسيكو المبردة.
المكونات سوف تحتاج
بروسيكوبروسيكو
ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)
1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة
4
يقدم مع كريم فريش.
المكونات سوف تحتاج
كريم فريشكريم فريش