سلطة الفلفل المشوي مع الصنوبر
قد تكون سلطة الفلفل المشوي مع الصنوبر مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وتخدم وصفة فودماب الودية 24 والتكاليف 77 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 88 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الفلفل الحلو والفلفل البرتقالي والصنوبر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل شريحة لحم ضلع مع الفلفل الحلو والصنوبر, لينجويني بالثوم مع السلطعون والفلفل الأحمر والصنوبر، و سلطة الفلفل المشوي مع الكبر والصنوبر.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 F فهرنهايت.
ضع كل الفليفلة الحلوة في وعاء كبير.
صب 6 ملاعق كبيرة من الزيت على الفلفل.
وضع الفلفل ، وقطع الجانب لأسفل ، على 2 ورقة الخبز انعقدت كبيرة.
يرش بالملح. مشوي حتى الفلفل لينة واسودت قليلا ، حوالي 1 ساعة ، عكس ورقة بعد 30 دقيقة. بارد قليلا ؛ قشر ، إذا رغبت في ذلك.
قطع الفلفل إلى شرائح بعرض 1/4 بوصة.
نقل إلى وعاء كبير ؛ إضافة العصائر المتراكمة من أوراق الخبز.
إضافة 3 ملاعق كبيرة من الخل والباقي 2 ملعقة طعام من الزيت. برد 1 ساعة على الأقل. (يمكن إعداد 1 يوم قبل.)
استنزاف الفلفل ؛ تجاهل العصائر.
نقل الفلفل إلى طبق. يتبل بالملح والفلفل والمزيد من الخل إذا رغبت في ذلك. رشي الصنوبر برفق.