صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة6
مجلة
الدليل النهائي لعمل لفات الفاكهة محلية الصنع الخاصة بك
الدليل النهائي لعمل لفات الفاكهة محلية الصنع الخاصة بك
من الحبوب القديمة إلى الأطباق الحديثة: كشف التاريخ الرائع للطعام
من الحبوب القديمة إلى الأطباق الحديثة: كشف التاريخ الرائع للطعام
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة

سلطة الفراولة واليوسفي

5
4
3
2
1
سلطة الفراولة واليوسفي

سلطة الفراولة واليوسفي

قد تكون سلطة الفراولة واليوسفي وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الجانبي. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 181 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.26 دولار لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الأم حدث. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والسكر والفراولة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة ممتازة من 28%. حاول سلطة فراولة-ماندرين بيتي, كعكة اليوسفي وعصيدة من دقيق الذرة مع شراب اليوسفي، و سلطة الماندرين البقان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني مقلاة ثقيلة القاع على نار متوسطة. قلب اللوز و 3 ملاعق كبيرة من السكر معا في المقلاة ؛ يطهى حتى يذوب السكر ويغطى اللوز ؛ 15 إلى 20 دقيقة. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
اللوزاللوز
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
اخفقي الزيت النباتي والخل والصلصة الحارة و 2 1/2 ملاعق كبيرة من السكر والملح والفلفل معا في وعاء. إرم مزيج الربيع, برتقال, فراولة, كرفس, بصل, والبقدونس معا في وعاء خلط كبير; رذاذ خليط الزيت النباتي على خليط الخس ويقلب بلطف إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
زيت نباتيزيت نباتي
الفراولةالفراولة
مزيج الربيعمزيج الربيع
الصلصة الحارةالصلصة الحارة
الخسالخس
أورانجأورانج
البقدونسالبقدونس
الخلالخل
الكرفسالكرفس
فلفلفلفل
البصلالبصل
السكرالسكر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خلط السلطانيةخلط السلطانية
خفقتخفقت
3
يرش اللوز المحمص على السلطة للتقديم.
المكونات سوف تحتاج
اللوزاللوز
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا