صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

سلطة الفراولة والرومين وصلصة بذور الخشخاش الكريمية مع المُحلي الطبيعي Truvia®

سلطة الفراولة والرومين وصلصة بذور الخشخاش الكريمية مع المُحلي الطبيعي Truvia®
هل تحتاج إلى مقبلات نباتية خالية من الغلوتين وبيض اللبن ؟ يمكن أن تكون سلطة الفراولة والرومين وصلصة بذور الخشخاش الكريمية مع المُحلي الطبيعي Truvia® وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تكفي 8 أشخاص وتكلف 84 سنتًا لكل وجبة. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 2 جرام من البروتين و 7 جرام من الدهون وإجمالي 94 سعرًا حراريًا . سيكون عيد الأم أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. هذه الوصفة من Allrecipes لها 3 معجبين. توجه إلى المتجر واحصل على المايونيز والخل وبذور الخشخاش وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة من التحضير إلى الطبق. مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 29٪ ، وهي ليست هائلة جدًا. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضًا كعك الفراولة وبذور الخشخاش ، وسلطة الدجاج وبذور الخشخاش ، ورغيف التوت الأزرق وبذور الشيا والخشخاش - خالٍ من الغلوتين ومنتجات الألبان .

تعليمات

1
امزج الخس الروماني والبصل والفراولة في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر
12 حبة زيتون محشية بيمينتو، مقطعة12 حبة زيتون محشية بيمينتو، مقطعة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
في وعاء صغير منفصل، اخفقي معًا المايونيز والحليب ومحلي Truvia® الطبيعي والخل وبذور الخشخاش.
المكونات سوف تحتاج
التحلية غير المكررةالتحلية غير المكررة
جوز الهند، محمص، اختياريجوز الهند، محمص، اختياري
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
ستيفياستيفيا
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
رش الصلصة على السلطة وقلبها.
4
رش باللوز.
المكونات سوف تحتاج
كروستيني متبل بالثوم، اختياريكروستيني متبل بالثوم، اختياري