صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

سلطة الفراولة والرومين وصلصة بذور الخشخاش الكريمية مع المُحلي الطبيعي Truvia®

سلطة الفراولة والرومين وصلصة بذور الخشخاش الكريمية مع المُحلي الطبيعي Truvia®
هل تحتاج إلى مقبلات نباتية خالية من الغلوتين وبيض اللبن ؟ يمكن أن تكون سلطة الفراولة والرومين وصلصة بذور الخشخاش الكريمية مع المُحلي الطبيعي Truvia® وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تكفي 8 أشخاص وتكلف 84 سنتًا لكل وجبة. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 2 جرام من البروتين و 7 جرام من الدهون وإجمالي 94 سعرًا حراريًا . سيكون عيد الأم أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. هذه الوصفة من Allrecipes لها 3 معجبين. توجه إلى المتجر واحصل على المايونيز والخل وبذور الخشخاش وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة من التحضير إلى الطبق. مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 29٪ ، وهي ليست هائلة جدًا. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضًا كعك الفراولة وبذور الخشخاش ، وسلطة الدجاج وبذور الخشخاش ، ورغيف التوت الأزرق وبذور الشيا والخشخاش - خالٍ من الغلوتين ومنتجات الألبان .

تعليمات

1
امزج الخس الروماني والبصل والفراولة في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
أعواد غمس البريتزلأعواد غمس البريتزل
12 حبة زيتون محشية بيمينتو، مقطعة12 حبة زيتون محشية بيمينتو، مقطعة
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
في وعاء صغير منفصل، اخفقي معًا المايونيز والحليب ومحلي Truvia® الطبيعي والخل وبذور الخشخاش.
المكونات سوف تحتاج
التحلية غير المكررةالتحلية غير المكررة
جوز الهند، محمص، اختياريجوز الهند، محمص، اختياري
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
ستيفياستيفيا
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
3
رش الصلصة على السلطة وقلبها.
4
رش باللوز.
المكونات سوف تحتاج
كروستيني متبل بالثوم، اختياريكروستيني متبل بالثوم، اختياري