صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة6
مجلة

سلطة الفراولة والبصل

سلطة الفراولة والبصل
سلطة البصل الفراولة هي خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 6 حصص. ل Serving 1.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 193 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي غير مكلف إلى حد ما. فهو مثالي ل عيد الأم. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. مزيج من بذور الخشخاش وخل النبيذ والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 41%. حاول سلطة الفراولة والبصل والرومين, الهامس الهش: سلطة الهندباء والفراولة والبصل البلسمي، و مربى البصل الحلو البلسمي بالفراولة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، اخلطي المايونيز والقشدة الحامضة وخل النبيذ الأحمر والسكر والحليب وبذور الخشخاش. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
خل النبيذ الاحمرخل النبيذ الاحمر
بذور الخشخاشبذور الخشخاش
مايونيزمايونيز
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
السكرالسكر
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
قسمي الخس إلى 6 أوعية سلطة فردية.
المكونات سوف تحتاج
الخسالخس
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
يرش الفراولة فوق الخس ويزين بشرائح البصل.
المكونات سوف تحتاج
الفراولةالفراولة
الخسالخس
البصلالبصل
4
تسكب الصلصة فوق السلطات قبل التقديم مباشرة.

المعدات