سلطة الفراولة والبازلاء
سلطة الفراولة والبازلاء المفاجئة هي رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 104 سعرة حرارية. ل Serving 1.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الجانبي حقا. توجه إلى المتجر والتقاط خردل ديجون, البازلاء المفاجئة السكر, فراولة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 5 أشخاص وأحب هذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الأم حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 86%، وهو السوبر. حاول السكر المفاجئة الفول والجزر سوبا الشعرية, الفراولة ، المفاجئة الفول وسلطة خضراء مختلطة، و الفراولة السبانخ سلطة مع الريحان ، البقان المحمص ، والسكر المفاجئة البازلاء {وكتاب طبخ العطاء بعيدا!} لوصفات مماثلة.
تعليمات
جلب وعاء من الماء ليغلي ووضع إدراج باخرة في وعاء.
ضعي البازلاء في قدر بخاري ، غطيها واطهيها حتى تصبح خضراء زاهية ، حوالي 30 ثانية.
يصفى ويركض تحت الماء البارد حتى تبرد البازلاء ؛ توضع جانبا.
اخفقي زيت الزيتون وخل التوت وخردل ديجون في وعاء حتى تمتزج جيدا. السماح خلع الملابس الخل للراحة لبضع دقائق.
الجمع بين البازلاء المفاجئة السكر وشرائح الفراولة في وعاء كبير.
صب خلع الملابس على خليط البازلاء ، القذف بلطف إلى الجمع.
يقدم على الفور أو البرد لمدة تصل إلى 1 ساعة.