صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة68
مجلة

سلطة الفراولة مع صلصة البلسميك والهيل

سلطة الفراولة مع صلصة البلسميك والهيل
سلطة الفراولة مع صلصة البلسميك والهيل تتطلب تقريبا 10 دقائق من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 522 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 9.0 دولار لكل وجبة. كان 22 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. فهو مثالي ل عيد الأم. إذا كان لديك رحيق الصبار والخل البلسمي وملح الكوشر والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة درجة 98%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل سلطة الفراولة مع صلصة البلسميك والهيل, سلطة الكينوا بجبن الماعز بالفراولة مع صلصة الفراولة البلسمية، و سلطة الفراولة والأفوكادو مع صلصة الفراولة البلسم.

تعليمات

1
اخفقي الخل البلسمي ، رحيق الصبار ، الهيل ، قليل من الملح وقليل من الفلفل المطحون في وعاء متوسط الحجم.
المكونات سوف تحتاج
فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)
0.5 ملعقة صغيرة ملح0.5 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة كبيرة عسل، بالإضافة إلى كمية إضافية للرش1 ملعقة كبيرة عسل، بالإضافة إلى كمية إضافية للرش
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)
2
تعثر في الفراولة والعليق ، ويرش النعناع عليها ويقلب بلطف ، مع الحرص على عدم كدمة التوت. تذوق وضبط التوابل إلى الحنك الخاص بك.
المكونات سوف تحتاج
مياه إضافيةمياه إضافية
أعواد غمس البريتزلأعواد غمس البريتزل
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
فستق مفروم مقشر محمص ومملحفستق مفروم مقشر محمص ومملح
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
3
تصوير كات توتش