سلطة الفجل وجذر الكرفس

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين وبدائي ونباتي? يمكن أن تكون سلطة الفجل وجذر الكرفس وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 34 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 613 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 1. ل Serving 6.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من spoonfulblog.com لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط جذر الكرفس ، والقرنفل والثوم المعمر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الخل الشمبانيا هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الشمبانيا جيلو بارفيتس - منخفضة السعرات الحرارية كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة رائعة. حاول حلق الكرفس وجذر الكرفس وسلطة الفجل, سلطة جذر الكرفس والفجل والجرجير مع دري بذور الخردل، و سلطة جذر الكرفس والفجل والجرجير مع صلصة بذور الخردل لوصفات مماثلة.