سلطة الفاصوليا المتبلة
سلطة الفاصوليا المتبلة تأخذ تقريبا 15 دقيقة من البداية إلى النهاية. تخدم هذه الوصفة 14. حصة واحدة تحتوي على 126 سعرة حرارية, 5 غرام من البروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 46 سنتا لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 1 شخص أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. هذه الوصفة من طعم المنزل تتطلب الزيت النباتي والسكر والخل والفلفل. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، نباتي بيض لاكتو ، ونباتي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 42%، هذا الطبق جيد جدا. سلطة الفاصوليا الخضراء المتبلة والزبدة, سلطة الفاصوليا المتبلة، و منقع ثلاثة سلطة الفول هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.
تعليمات
يمزج الفاصوليا والبازلاء في وعاء كبير. في وعاء صغير ، اخلطي المكونات التسعة التالية ؛ تخلط جيدا.
يسكب فوق خليط الفاصوليا ويقلب جيدا. تغطية والبرد لمدة 2 ساعة على الأقل.
أضف حلقات البصل قبل التقديم مباشرة.