سلطة الفاصوليا السوداء والذرة

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? الفاصوليا السوداء والذرة سلطة يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 308 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل 90 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من الخل البلسمي والسكر البني وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة هي سلطة الفاصوليا الخضراء والذرة المحمصة والفاصوليا السوداء, سلطة الذرة والفاصوليا السوداء، و سلطة الذرة والفاصوليا السوداء.