سلطة الفاصوليا السوداء والأرز

قد تكون سلطة الفاصوليا السوداء والأرز وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات المقبلات. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 غرام من البروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 204 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 76 سنتا لكل وجبة. مزيج من الثوم, نواة الذرة; استنزاف واحتياطي السائل, فلفل حلو, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. 39 شخصا جربوا هذه الوصفة وأحبوها. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، نباتي بيض لاكتو ، ونباتي النظام الغذائي. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب النتيجة ملعقة رهيبة من 94%. المستخدمين الذين يحبون هذه الوصفة أحب أيضا سلطة الفاصوليا السوداء والأرز, سلطة الفاصوليا السوداء والأرز، و سلطة الفاصوليا السوداء والأرز.