سلطة الفاصوليا الخضراء والكينوا السوداء

الفاصوليا الخضراء السوداء وسلطة الكينوا هي خال من الغلوتين ونباتي الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 439 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.66 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من كوكي وكيت لديها 64 معجبا. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم الكرز والذرة على الكيزان ، فصوص الثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البحر الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز ملح البحر التوت كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة فائقة. حاول سلطة الكينوا بالفاصوليا الخضراء واللوز, وصفة سلطة الكينوا والفاصوليا الخضراء، و سلطة الكينوا بالفاصوليا الخضراء والأفوكادو لوصفات مماثلة.