صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة10
مجلة

سلطة الفاصوليا الخضراء والبطاطس

سلطة الفاصوليا الخضراء والبطاطس
الفاصوليا الخضراء وسلطة البطاطا هي خالي من الغلوتين طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 628 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 51 جرام دهون كل. ل Serving 2.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. توجه إلى المتجر واحصل على الزيت النباتي وخردل ديجون وجبن الفيتا وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. قدم شخصان هذه الوصفة, و 27 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل سلطة البطاطس والفاصوليا الخضراء, سلطة البطاطس والفاصوليا الخضراء، و سلطة البطاطس والفاصوليا الخضراء.

المكونات

591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفلفل أسود مطحون طازج، حسب الرغبةفلفل أسود مطحون طازج، حسب الرغبة454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوطهي لحم الخنزير المقدد قطع سميكةطهي لحم الخنزير المقدد قطع سميكة2قطع حلوى التوفي من هيث بارخردل ديجونخردل ديجون1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجففأوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجفف680عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالبطاطا الإصبعيةالبطاطا الإصبعية11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففزعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمةزعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمة1حقيبةالفاصوليا الخضراء (اشتريت النوع المشذب والجاهز للذهاب ، بدت أفضل من تلك الفضفاضة في المتجر)الفاصوليا الخضراء (اشتريت النوع المشذب والجاهز للذهاب ، بدت أفضل من تلك الفضفاضة في المتجر)22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1صغيرشرائح رقيقة من البصل الأحمرشرائح رقيقة من البصل الأحمر1أوريو محشو مزدوج5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة6الروبيان والأوردة1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1الكراث المفروم ناعماالكراث المفروم ناعما1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيت الكانولا أو الزيت النباتيزيت الكانولا أو الزيت النباتي7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنلحم خنزير مدخن مقطع إلى مكعبات سميكةلحم خنزير مدخن مقطع إلى مكعبات سميكة