سلطة الفاصوليا الخضراء المقرمشة

سلطة الفاصوليا الخضراء المقرمشة هي خالي من الغلوتين ، خالي من الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، ونباتي وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 11 غرام من الدهون، وما مجموعه 187 سعرة حرارية. ل 2 2.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك زيت الكانولان وبذور السمسم وصلصة الصويا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فقط عدد قليل من الناس جعل هذه الوصفة, و 1 أن أقول أنه ضرب بقعة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة صلبة من 66%. حاول سلطة الفاصوليا الخضراء المقرمشة مع التوت البري واللوز, سلطة الكرفس والفاصوليا الخضراء والتوفو مع تشيلي كريسب، و سلطة الفاصوليا الخضراء وجبن الماعز والزيتون الأخضر لوصفات مماثلة.